Ioga

O Ioga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.

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PRAIA COSTA AZUL

- RIO DAS OSTRAS -

06/03 a 22/03

PRAIA DE ICARAÍ

- NITERÓI -

27/03 a 12/04